Kan ik sporten met een verkoudheid?
Uiteindelijk ligt de beslissing bij u, maar er is een simpele manier om aan de hand van de symptomen van uw lichaam na te gaan of het geen kwaad kan om te sporten.
Simpel gesteld, als uw symptomen zich situeren boven uw nek dan mag u normaal sporten, als ze zich eronder bevinden, dan rust u beter.
Ok om te sporten
Lopende neus
Lichte hoest
Verstopte neus
Niezen
Lichte keelpijn
Een sessie overslaan
Slijmhoest
Droge hoest
Maagklachten
Beter thuis blijven
Koorts
Spierpijn
Opgezwollen lymfeklieren
Vermoeidheid
