Qu'est-ce qu'un rhume ?

Le rhume est une infection virale qui peut être causée par plus de 200 virus différents. Bien qu’étant une nuisance, les symptômes devraient diminuer après quelques jours et complètement disparaître au bout d’une semaine. Le rhume est uniquement attrapé si vous contractez le virus qui se répand facilement dans l’air sec. C’est pourquoi beaucoup plus de personnes souffrent de rhume durant l’hiver ; ce n’est pas l’air frais qui lui permet de se répandre, comme beaucoup le pensent, mais le fait que des groupes de personnes se mettent ensemble dans des chambres réchauffées. Les toux et les éternuements traversent l’air sec dans ces espaces renfermés et répandent le virus.

Les premiers symptômes sont le mal de gorge, de la toux, de la fatigue, rapidement combinés avec des éternuements et un nez bouché. Ce dernier peut être un symtôme des plus ennuyeux. Il peut rendre difficile le simple acte de respirer et provoquer un manque de sommeil ou des sommeils agités, ce qui n’est pas une bonne chose puisque le sommeil est justement l’un des meilleurs traitements contre le rhume. Il est recommandé de d'abord utiliser des moyens naturels comme une solution saline ou un humidificateur d'air pour soulager votre nez bouché, le temps que votre rhume passe. Si cela ne vous soulage pas, essayez un spray nasal comme Otrivine Décongestionnant pour un soulagement rapide.
Consultez toujours votre pharmacien(ne) ou votre médécin pour évaluer si vous avez un rhume.

Soulagement

D’autres moyens existent pour vous soulager pendant que vous récupérez. Boire beaucoup de liquides vous maintiendra hydraté et aidera à éliminer l’infection.

Les antibiotiques ne vous aideront pas contre votre rhume, puisqu’ils sont destinés à traiter les bactéries et non les virus. Il est préférable de conserver les antibiotiques pour les fois où vous en aurez besoin, afin d’éviter de développer une résistance à leurs actions.