Quels sont les remèdes efficaces contre le nez bouché ?
La congestion nasale est l'un des symptômes les plus gênants du rhume et de nombreuses personnes affectées souhaiteraient le traiter rapidement. Ci-dessous, vous trouverez plusieurs remèdes maisons qui vous permettront de soulager la congestion nasale :
- Garder les voies nasales humides
- Prendre des douches longues et chaudes afin d’inspirer la vapeur
- Boire beaucoup de liquides
- Nettoyer votre visage avec une serviette humide
- Dormir avec la tête légèrement rehaussée
En complément aux mesures ci-dessus, il est recommandé de d'abord utiliser une solution saline pour se rincer le nez.
Si vous désirez tout de même utiliser un spray nasal comme Otrivine Décongestionnant pour soulager votre nez bouché efficacement, pensez à toujours respecter la notice.
